日本舞名師鄭姵萱：「日本舞結合動與靜，是愛美女性自我投資最高殿堂」

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marcopolo168

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發表於 2010-10-11 15:50 資料私人訊息

日本舞名師鄭姵萱：「日本舞結合動與靜，是愛美女性自我投資最高殿堂」

【本報訊】日本舞是緩慢、沉重、濃妝豔抹，這是許多人對日本舞的第一印象，但其實不然。日本舞名師鄭姵萱老師表示，日本舞其實可以結合古典與現代，不僅具有優雅、沉靜的一面，更有活潑、動感的新風貌。

京華日本舞學苑鄭老師融合了日本文化精隨的茶道，更融合了日本藝術的柔與動的美感。有些人認為日本舞的舞蹈動作較緩慢，因此可能運動量不及其他舞蹈要來的大，但其實在日本舞的舞蹈動作當中，有許多需要運用到腰部﹑臀部肌肉力量的動作，針對減重、塑身，以及身體的放鬆都有很好的效果，也可以達到緊實下半身的「凱格爾運動」功效，在看似緩慢的動作中，其實蘊藏了許多雕塑、緊實身材的力量。

京華日本舞學苑鄭姵萱老師表示，日本舞是一步一步展開的，運用手勢的運行、神韻的表達、腳步的移動傳達詞曲的意境。日本舞會搭配不同的情境、祭典、劇情而有不同的舞風。

日本舞雖然不像其他舞蹈節奏明快，例如佛朗明哥舞、街舞或是國標舞等等，但相對的也比較能展現舞蹈優雅、柔美的一面，另一方面也可提升自身的專注力與耐性，在繁忙的工作壓力中，體會深度與慢活的精神，藉由學習日本舞的呼吸與動作，達到舒壓的目的。

鄭姵萱老師表示，日本舞結合了舒壓、瘦身、訓練專注力、儀態等，很多人因為不同需求前來學習，此外鄭老師更為愛美的女性提供瘦身五部曲－轉頭運動、抬腿運動、側身抬腿運動、扭腰運動、曲膝運動，鄭姵萱老師表示這些動作並不難，配上柔美輕快的舞曲，妳也可以是迷人的日本舞后。

「京華日本舞學苑」諮詢專線：( 02 )2598-3566
更多的日本舞資訊可參考 http://www.wretch.cc/blog/jinghuahsuan
想接受更多有關日本茶道訊息可參考 http://tw.myblog.yahoo.com/jinghua_hsuan