【本報訊】冬天已緩緩的離去，現在正值冬季與春季的轉換時節，有敏感性肌膚的人是不是也開始渾身不對勁，感受到皮膚有脫屑、乾癢的困擾？湖南省人民醫院整形外科主任黃新凡建議，可以從隨身的身體保養品檢視，內含微量元素及鈣離子的身體乳液，可以增進皮膚表皮的修護，由內部開始鎖住水分，才是遠離脫屑、乾癢的治本方式。

　因季節交替中天氣變化劇烈，周遭環境溫度與濕度的高低變化特別明顯，天氣的不定容易讓皮膚變得脆弱，進而引發肌膚敏感，也容易發生皮膚搔癢狀況。黃新凡表示，防止皮膚水份快速蒸發散失及皮脂分泌異常等現象是最重要的課題。因此能提升肌膚屏障、鎖住水分的迪敏施「休異膚涵鈣系列」，成為最近被各大討論區熱烈討論的保養品。

　敏感性皮膚保水功能比一般人來得弱，皮膚也容易隨著季節改變而較乾燥，皮膚乾燥會使表皮的屏障功能變差，容易受到外來物質的侵襲而加重原本的皮膚炎。黃新凡表示，以往我們都常用保濕、潤滑乳液來擦拭皮膚保持滋潤度，但因為皮膚屏障破損，還是無法將水分鎖住，要是一停止擦拭，癢意及脫皮症狀又會出現。

　皮膚屏障的完整度及內部皮膚組成，與「鈣」密切相關！鈣維持著皮膚保護功能的完整性。黃新凡說明，乾癢症狀的出現使皮膚保護功能下降，也讓皮膚失去了原有的鈣，不斷搔癢的惡性循環下，讓皮膚越來越喪失保護人體的功能，而皮膚也無法真正恢復健康。

　補充鈣的方式能透過外用液體將鈣以及其他五種礦物離子送進肌膚，如此一來才能真正對抗環境的傷害，休異膚涵鈣系列能同時建立起皮膚的儲水機制，且是由內而外增進保護能力，有效減低乾、癢、抓的惡性循環，讓皮膚自己能有保濕功能，不用再一直仰賴保濕產品。

　除了用對保養品之外，敏感性肌膚的患者也要注意皮膚平時的清潔習慣，第一，沐浴次數不宜過多，因沐浴乳會將皮膚的油脂帶走，容易讓肌膚更乾燥；第二，洗澡水溫切勿過熱，更不可將熱水直沖騷癢處，這只會使傷口越洗越糟；第三，避免穿著含毛料、尼龍衣物和毛毯，這些成分容易使患部更加敏感；最後，建議多喝水以補充流失的水分。

　黃新凡提醒，在皮膚狀況不穩定的時候，可以試著改善自身生活習慣，避免熬夜或是油膩不均衡的飲食，搭配上溫和的清潔與適度保濕，對恢復皮膚健康有很大的幫助。

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