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| 吃對食物，高血壓自療養生配餐 | 「隱形殺手」高血壓，侵襲人體是無聲無息；血壓失速後的嚴重併發症，總讓人們後悔莫急！死亡率居世界第二位、高血壓患者每年增加350萬人次，你，還能保證高血壓不會找上... | 213 |
| 女性窈窕必備工具書~寒天孅美人健康食譜 | 營養師專業的角度分析每道菜的熱量 營養師的小叮嚀說明時菜的生理功能 讓你不用擔心多吃一口熱量喔! 有感於現代人因肥胖導致慢性文明病發生機率不斷增加，年齡層越發... | 239 |
| 擺脫胃病的速效養生療法 | 胃痛如絞寢食難安、無法專心工作！要忍受餐後腹脹、嘔吐酸水、上腹隱痛等惱人症狀！擺脫纏人「老胃病」，用「吃」的就夠了！本書悉心規劃各種胃病不適的對症食... | 196 |
| 寒天孅美人健康食譜：寒天到底是什麼？寒天的吃法 | 有鑑於日本流行趨勢帶動台灣消費熱潮，通常具有話題性與引領潮流的作用，商品本身也都是市場熱銷的搶手商品，因此，針對寒天的特性設計這本食譜書，讓台灣民眾認識這項繼納... | 213 |
| 優格最新食譜 | 內容簡介優格，直接飲食太單調，只用來吃更可惜！可以加入養生食材增加營養、變換口味；製成飲料、沙拉醬、濃湯、點心、冰品；還可以排毒、抗病、美白、保濕、除皺；本書收... | 204 |
| 營養師指定的養生低卡健康餐 | 內容簡介■《營養師指定?養生低卡健康餐》讓你輕鬆控制熱量不發胖！為了怕胖，很多人完全不吃澱粉、或是只吃高蛋白食物、甚至不吃，長期下來只會讓你營養不良... | 169 |
| 大地的養分：胡蘿蔔、牛蒡、蓮藕 | ※完全彩色照片精印 由大地孕育的根菜類，富含泥土的養分，同時也包含各種蔬菜的美味與營養。在各種根菜類中，最值得推薦的就是胡蘿蔔、牛蒡、蓮藕，因其富含維持健... | 180 |
| 預防癌症、老化的沙丁魚 | ※完全彩色照片精印 沙丁魚物美價廉，有益健康，可烤、可煮或生食，具有各種不同的調理法。沙丁魚又分為東沙腦魚、脂眼魚、日本鯷魚，被當成生鮮的魚類來使用。依漁... | 180 |
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